Διαδρομή και υψομετρικά Αρκάδιας διαδρομής

• Η εκκίνηση δίνεται από την Ι.Μ. Αρκαδίου
• Στο 1^ο χλμ. θα συναντήσετε μία πολύ απότομη κατηφόρα
• Κατόπιν δύο μικρές στρωτές ανηφόρες 100 και 200 μέτρων
• Μετά το χωριό Αμνάτος (3,4^ο χλμ.) έως το 5^ο χλμ. η διαδρομή είναι κατηφορική
• Από το 5^ο έως το 8^ο χλμ. η διαδρομή είναι επίπεδη, με μία μόνο μικρή ανηφόρα 100μ. μέσα στο χωριό Κυριάννα, (7^ο χλμ.)
• Από την Κυριάννα έως το 10,5^ο χλμ. η διαδρομή είναι κατηφορική
• Στη συνέχεια, μέχρι και το χωριό Άδελε (12^ο χλμ.) η διαδρομή είναι επίπεδη. Μόλις βγείτε από το χωριό θα συναντήσετε μία ανηφόρα 200 μέτρων, στο τελείωμα της οποίας είναι το 13^ο χλμ.
• Από εκεί μέχρι και το χωριό Πλατανές (16^ο χλμ.) η διαδρομή είναι κατηφορική
• Τα τελευταία 6 χλμ. μέχρι τον τερματισμό είναι επίπεδα

Σταθμοί τροφοδοσίας και υδροποσίας

1. Αμνάτος (4^ο χλμ.) - νερό
2. Κυριάννα (7^ο χλμ.) - νερό
3. Λούτρα (10^ο χλμ.) - νερό
4. Πηγή (12^ο χλμ.) - νερό
5. Άδελε (13,5^ο χλμ.) - νερό και ισοτονικό ποτό
6. Πλατανιάς (16^ο χλμ.) - νερό
7. Περιβόλια (17,5^ο χλμ.) - νερό
8. Μαρίνα Ρεθύμνου (21^ο χλμ.) - νερό και ισοτονικό ποτά

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ!!

Σαν επιβράβευση για την δυναμική συμμετοχή και το αμείωτο ενδιαφέρον σας, ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ θα μοιράσει το υλικό των Αρκάδιων Αγώνων, ΣΑΒΒΑΤΟ στις 2/11/19 από τις 14:00 με 20:00 το βράδυ, στα Γραφεία του Τμήματος Αθλητισμού, στο Κλειστό Γυμναστήριο (Μελίνα Μερκούρη).

Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία!